腰痛
大津市堅田でどこに行っても良くならない、腰痛でお悩みの方にオススメ。医療関係者・アスリートが絶賛する整体技術で腰痛を根本から改善。再発予防もバッチリ!堅田駅 徒歩7分/夜22時まで営業/完全予約制
期間限定公開 驚くほど柔軟性がアップするウォーミングアップ〜柔軟性チェック編〜
2020.06.02
手を動かすだけで柔軟性がアップする!? 【魔法のようなストレッチ】 期間限定公開コンテンツです※痛みがある人、やってみて痛みが出る人は中止してください。
第2回YouTuberとオンラインレッスン
2020.05.18
昨日は2回目のインスタライブとオンラインレッスン。 先週に引き続き、ポキポキ堂®︎のサポートアスリートのプロスノーボーダー中村一樹選手とその奥様の中谷瑠奈選手のオンラインサポートを兼ねてZoomとインスタライブを同時中継 […]
ポキポキ堂®︎の施術の要 ※動画あります
2020.05.16
【43分ウォーキングの真実】 ポキポキ堂®︎の施術の根幹といっても過言ではない43分ウォーキング。 なぜ43分なのか?43分歩く理由をアカデミックな真実(物理学)を交えながら解説しています。 やればやるほどカラダがラクに […]
期間限定公開 おうちエクササイズ 〜股関節篇〜
2020.05.06
【おうち時間でできるかんたんエクササイズ】 緊急事態宣言による自粛で運動不足になりがちな今日この頃。ホントならアウトドア満喫やのに‼️そんなストレスを少しでも発散してもらいたいと思い、おう […]
運動前にストレッチしてはいけない!? 〜前編〜
2020.04.18
運動前にストレッチしてはいけない 〜前編〜 みなさん。こんにちは。 大津市堅田にある整体とトレーニング施設【ポキポキ堂®︎】を運営している柔道整復師・トレーナーの田中教尋(タナカ カズヒロ)と言います。 さて、「運動前に […]
【中学最後の晴れ舞台】
2020.03.29
8ヶ月前、病院で「腰椎分離に伴う腰痛」と言われて来院した中3のサッカー少年。 ガチガチのオーダーコルセットで体幹を固められて、ウエストは痩せまくり。 医師の指示は『骨が不安定なので、まだコルセットははずさないよう […]