期間限定公開　驚くほど柔軟性がアップするウォーミングアップ〜柔軟性チェック編〜

手を動かすだけで柔軟性がアップする！？

【魔法のようなストレッチ】

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※痛みがある人、やってみて痛みが出る人は中止してください。